2023/01/29 のランニング

距離	15.20 km
タイム	1:21:02
平均ペース	5:20 /km
気温	1.0 ℃

気温が下がった上に冷たい風も吹いて昨日より寒かったのですが、道路は乾いていて凍結が無かったので昨日よりはマシでした。
フォームは安定して調子も悪く無かったのですが、寒すぎるせいかペースは全く上がりませんでした。

来週は木津川マラソンです。