2023/04/02 のランニング

距離	12.06 km
タイム	1:06:08
平均ペース	5:29 /km
気温	12.0 ℃

今日も最初の 6 km だけ 5:00 /km を切るペースで走りましたが、昨日より消耗が激しくてその後のペースがぼろぼろでした。ペースアップを目指しているのですが、この練習方法は良くない気がします。