距離 12.08 km タイム 1:02:30 平均ペース 5:10 /km 気温 9.0 ℃ 淀川マラソンから週末一回分休んで久しぶりのランニングです。 しっかり休んだから体調は万全かと思いきや、淀川マラソン前に痛かった左膝がまた痛くなったり、淀川マラソン中に攣った右の腿が…