年明け早々にひらかたハーフマラソンに参加します。初参加です。先日のフルマラソンが途中棄権だったので、今度は完走できるように頑張ります。

距離 15.04 km タイム 1:21:26 平均ペース 5:25 /km 気温 3.0 ℃ 膝の回復のために1日休んだおかげで今日は痛みも無く走れました。 引き続きフォームを意識しながら走ったのですが、気付くと重心が足より前に出てしまいます。足がついて行っていないのに意識…