距離 15.01 km タイム 1:18:42 平均ペース 5:14 /km 気温 3.0 ℃ 先週の暖かさから真冬に逆戻りの寒さでしたが、風が無かったのでむしろ快適でした。 今日からシューズが GEL-Kayano 29 に替わったので、気分が上がってペースも上がりました。ただ、最後の 1 …