2023/01/21 のランニング

距離	15.01 km
タイム	1:18:42
平均ペース	5:14 /km
気温	3.0 ℃

先週の暖かさから真冬に逆戻りの寒さでしたが、風が無かったのでむしろ快適でした。
今日からシューズが GEL-Kayano 29 に替わったので、気分が上がってペースも上がりました。ただ、最後の 1 km でスパートまでかけてしまったせいで左膝裏が痛み出してしまいました。調子に乗りました。

週末5K と旧暦の大晦日を達成しました。