健康のために走る

健康のために週末ランニングを続けています

2023-01-22から1日間の記事一覧

2023/01/22 のランニング

距離 12.06 km タイム 1:07:12 平均ペース 5:34 /km 気温 1.0 ℃ ものすごく寒かったです。体が温まるまで無理しないようにとペースを落として走ったのですが、12 km まで走ってもまだ温まらなかったので終わりにしました。 右足の親指の付け根が痛むようにな…