正月休みもあったので今月はよく走りました。

距離 15.20 km タイム 1:21:02 平均ペース 5:20 /km 気温 1.0 ℃ 気温が下がった上に冷たい風も吹いて昨日より寒かったのですが、道路は乾いていて凍結が無かったので昨日よりはマシでした。 フォームは安定して調子も悪く無かったのですが、寒すぎるせいかペ…