健康のために走る

健康のために週末ランニングを続けています

2023-03-04から1日間の記事一覧

2023/03/04 のランニング

距離 21.19 km タイム 1:55:49 平均ペース 5:28 /km 気温 4.0 ℃ 大阪マラソン明けなので勢いでハーフくらい軽く走れるだろうと思ったのですが、そんなことはありませんでした。12 km くらいまでは 5:10 /km のペースで走れたのですが、そこから急に足が重く…

2023/02 のランニング

フルマラソンを2回走ったので距離は走りましたが、雨や用事があって回数はそれほど走れていません。