健康のために走る

健康のために週末ランニングを続けています

2023/03/04 のランニング

距離 21.19 km
タイム 1:55:49
平均ペース 5:28 /km
気温 4.0 ℃

大阪マラソン明けなので勢いでハーフくらい軽く走れるだろうと思ったのですが、そんなことはありませんでした。12 km くらいまでは 5:10 /km のペースで走れたのですが、そこから急に足が重くなりました。15 km で終わることも考えたのですが、大阪マラソンの終盤で苦しんだ足が重くなった状態で走る練習だと思って最後まで走り切りました。タイムはぼろぼろですが。

3月の 15 km チャレンジを達成しました。

2023 ランニング ステージ1 を達成しました。フルマラソンのおかげで早かった。