2022/10/29 のランニング

距離	12.08 km
タイム	1:03:27
平均ペース	5:15 /km
気温	16.0 ℃

空気がひんやりして走りやすかったものの、雲がほとんど無い青空で日差しには容赦が無かったです。
先週痛めた左膝に違和感を覚えたり覚えなかったりが 11 km を越えたところではっきりと痛み出す。
走り終えた直後は屈伸もできないほどでしたが、落ち着くと痛みも違和感も無くなりました。
来週の本番までに治ってくれればいいけど・・・。

Garmin の週末5K を達成。