2022/12/29 のランニング

距離	12.05 km
タイム	1:06:03
平均ペース	5:29 /km
気温	7.0 ℃

昨日に続いてフォームを意識しながら走ったので左膝裏は無事だったのですが、フォームが安定しないのでペースが上がらないどころか落ちる一方でした。時間の都合で 12 km で終了。