2022/12/03 のランニング
距離 | 15.03 km |
タイム | 1:17:56 |
平均ペース | 5:11 /km |
気温 | 4.0 ℃ |
一気に寒くなったのでウィンドブレーカーを着て走りましたが、それでもろくに汗が出ませんでした。
寒くなったおかげか自然にペースが上がって良いペースで走れました。
距離 | 15.03 km |
タイム | 1:17:56 |
平均ペース | 5:11 /km |
気温 | 4.0 ℃ |
一気に寒くなったのでウィンドブレーカーを着て走りましたが、それでもろくに汗が出ませんでした。
寒くなったおかげか自然にペースが上がって良いペースで走れました。