健康のために走る

健康のために週末ランニングを続けています

初ランニングです。大晦日と元日に暴飲暴食したせいか体が重かったです。
元日の実業団駅伝では選手が走るフォームにばかり注目して、今日はそれを思い出しながら走ってみました。効果があったかどうかは分かりませんが。