2023/01/03 のランニング
距離 | 15.03 km |
タイム | 1:20:19 |
平均ペース | 5:21 /km |
気温 | 3.0 ℃ |
調子良く走れたのできり良く 5:20 で走り切りたかったのですが、僅かに届きませんでした。まだフォームが安定していないので、終盤の疲れた頃に気を抜くと重心が前に出てしまいます。練習が足りません。
距離 | 15.03 km |
タイム | 1:20:19 |
平均ペース | 5:21 /km |
気温 | 3.0 ℃ |
調子良く走れたのできり良く 5:20 で走り切りたかったのですが、僅かに届きませんでした。まだフォームが安定していないので、終盤の疲れた頃に気を抜くと重心が前に出てしまいます。練習が足りません。