2023/02/23 のランニング

距離	12.13 km
タイム	1:02:33
平均ペース	5:10 /km
気温	6.0 ℃

今週は祝日があったのに気付いていませんでした。今度こそ大阪マラソン前の最後の練習です。雨だか雪だか分からないものがぱらぱら降る中でのランニングとなりましたが、それほど寒くないのが幸いでした。
疲れを残さないように距離を短くして、その分だけペースを上げて走りました。しかし、トータルでこそ悪くないペースになっていますが、実際は 9 km 辺りまでは 5:05 /km のペースで走れたのに、そこから疲れてペースが落ちてこの結果です。自分にはこのペースは厳しかったようです。
でも、良い練習にはなったので、気分良く本番に挑めそうです。