2023/04/09 のランニング

距離	12.01 km
タイム	1:03:35
平均ペース	5:18 /km
気温	11.0 ℃

昨日と違って日差しはあるものの空気は冷え切っていて走りやすい気候だったのですが、ペースは全く維持できませんでした。
5:00 /km を切ったペースで 6 km を越えて 7 km まで走ったのですが、信号待ちで止まったら一気に疲れが来て、以降はだらだらと走ることしかできなくなりました。体力が足りていません。