2023/04/16 のランニング

距離	12.12 km
タイム	1:02:10
平均ペース	5:08 /km
気温	17.0 ℃

日差しは強くなってきましたが気温はまだそれほど上がっていないので助かっています。最初の 3 km のペースが上がって 4:50 /km で走り切ったのですが、さすが息が上がったのでそこで少し休んでから残りの 9 km を走りましたが、そこから先のペースはぼろぼろでした。