2023/03/12 のランニング

距離	12.15 km
タイム	1:05:46
平均ペース	5:25 /km
気温	14.0 ℃

ただただ暑かったです。
今日もペースを上げて走ろうとして最初の 3km を 5:05 /km で走ったのですが、そこまででした。気温はまだ低いものの日差しはすでに容赦無く、暑さでへばってペースは落ちる一方でした。来週の淀川マラソンもこんな天気になると厳しいので、せめて曇ってくれることを祈ります。